30代の今が一番走れる？

皆さん風邪などひいていませんか？

奄美も新型インフルエンザが流行していましたが、最近ではあまり聞かなくなりました。

それでもまだまだ油断が出来ませんね（＞＜）

私は去年の9月ごろから体を動かしているおかげか

風邪もひかず元気に過ごしております。

私は3年前から朝のジョギングを始めました。

週に４～６日で2キロちょいの短い距離ですが

3年続けております。

実は3年前はウエストが87センチもあるメタボなオヤジでした（＾＾）

それが今では　　75センチ

いやーほんとに人は変われるものです（＾＾）

と、まぁーこんな感じで私のことも少しづつ書いていきます。